Você já teve a sensação de estar com areia nos olhos e, quando os observou eles estavam muito vermelhos e coçando? Junto a esse desconforto sua visão começou a embaçar? Pode ser que você esteja com Olho Seco! Veja nossas dicas de como aliviar os sintomas desse problema ocular.
O Olho Seco é um problema ocular que atinge muitas pessoas. Ele ocorre quando há problemas com a qualidade das lágrimas ou sua produção. Além disso, fatores do ambiente como clima seco e longos períodos de exposição em ambientes com ar condicionado também podem contribuir para o desenvolvimento do problema.
O olho seco provoca vermelhidão e coceira nos olhos, é comum também as pessoas se queixarem de sensação de areia nos olhos acompanhada de embaçamento da visão. Veja as nossas dicas, que ajudarão a evitar os sintomas desse problema ocular.
Quando estamos muito distraídos ou concentrados em algo, é comum esquecermos de piscar os olhos. Piscar os olhos frequentemente garante que o filme lacrimal fique distribuído de forma regular sobre a superfície dos olhos, o lubrificando.
Beba água com maior frequência. Manter o corpo hidratado ajuda a garantir a lubrificação dos olhos por meio das lágrimas.
Pessoas com olho seco podem necessitar de cuidados especiais e devem consultar um oftalmologista para avaliação. Colírios do tipo lubrificante podem ajudar a aliviar os sintomas do problema, mas nunca use colírios sem prescrição de um médico oftalmologista.
Colírios são medicamentos, e só devem ser usados sob orientação médica. Em alguns casos seu uso pode até aliviar os sintomas, mas não trata a doença corretamente, podendo ser perigoso para a saúde ocular.
Alerta o médico oftalmologista Dr. Guilherme Kappel.
Se você faz uso frequente de dispositivos eletrônicos, tabletes, celulares e computadores faça pequenas pausas e pisque os olhos. Essa dica vale também para quem gosta de ler muito ou mesmo ficar horas na frente da TV assistindo suas séries
SAIBA MAIS sobre Como proteger os olhos dos eletrônicos, onde o Dr. Guilherme Kappel fornece dicas valiosas para a saúde de seus olhos.
Faça a higiene dos olhos com produtos específicos para a limpeza desta região e da forma correta, Figura 3.
SAIBA MAIS sobre Higiene ocular, na matéria em que o Dr. Hugo Hiro Ota explica os produtos que se pode utilizar e qual a forma certa de fazer passo a passo!
Quem usa lentes de contato está mais suscetível a ter problemas de olho seco. Use as lentes com acompanhamento médico e conforme período recomendado, não faça uso delas de forma contínua por longos períodos.
O cuidado com a saúde dos olhos deve ser algo diário, fique atento a qualquer mudança na sua visão e não deixe de visitar seu médico oftalmologista ao menos uma vez por ano.
